PMDD(月経不快気分障害)の原因

このエントリーをはてなブックマークに追加

LINEで送る



PMDDの原因って何?

 

PMDDの原因は、「女性ホルモン原因説」「メラトニン原因説」「神経伝達物質異常説」など諸説ありますが、まだはっきりとしたことはわかっていません。

 

いま最も有力な説は「セロトニンの不足が原因なのでは」という説。ちなみに「うつ病」の原因も未だ解明されていません。

 

PMDDの原因は解明されていませんが、「PMDDを発病する前に、PMDD発病の引き金を引いた原因(出来事)があることが多い」と言われています。

 

要するに「ある出来事がきっかけとなってPMDDを発症することが多い」ということなんです。

 

PMDD発症の引き金をひく可能性のある出来事

・本人や家族が病気になること
・家族との死別
・親の再婚
・入学、落第、留年、退学
・就職、転職、一人暮らしを始めること
・結婚、出産、別居、離婚
・引っ越し、家の購入、改築

 

このような出来事(良くも悪くもライフイベント)が、PMDD発病の原因になる可能性があると言われています。

 

家族との死別や病気、離婚などがPMDDの誘因になるのは納得がいきますが、結婚や出産、家の購入など、「おめでたい」と言われる出来事が原因になることもあるのです。

 

その他のPMS(月経前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)の原因とは?

 

PMSやPMDD症状があらわれる時期が、プロゲステロン分泌量が急激に増加する黄体期にあるため、PMSやPMDDの原因のひとつがプロゲステロンにあるとされています。

 

プロゲステロンは全ての月経のある女性に分泌されるホルモンであるにも関わらず、PMSやPMDD症状の出現の程度には非常に大きな個人差があることを考えると、一概にプロゲステロンだけが原因とは言えないようです。医学的にはPMSやPMDD症状の確固たる原因が特定されてはいませんが、主に次の3つが大きく関係していると考えられているようです。

 

鉄欠乏性貧血(いわゆる貧血も含む)

 

PMSやPMDDの症状は、実は「潜在性鉄欠乏性貧血」の症状と非常に似通っています。これは、一般的な貧血の検査では測らない検査項目である貯蔵鉄(=フェリチン値)の数値が低い場合をさします。貯蔵鉄の低値は、「隠れ貧血」とも呼ばれています。PMSやPMDD症状で悩む女性の多くに潜在性鉄欠乏性貧血が見られるといった報告があります。

 

鉄分の正しい補給で改善が見込めますが、自己判断で鉄のサプリメントを摂取することは、止めましょう。
鉄はさまざまな種類があり、安価な鉄は副作用が出る危険もあるため、専門の病院を受診することをオススメします。

 

機能性低血糖症(耐糖能の異常)

 

黄体期ではプロゲステロンがインスリンの働きを低下させてしまうため、血糖値が上がると体内ではインスリンが過剰に分泌されます。その結果、血糖値は急激に低下し、いわゆる低血糖を起こします。逆に血糖値が下がりすぎると、今度は血糖値を上げるためのアドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンが過剰に分泌され、PMSやPMDD症状、とくに精神症状を引き起こすことが米国では指摘されています。

 

インスリンは「別名太るホルモン」とも呼ばれ、月経前の過食症状や体重の増加に影響します。

 

脳内物質の低下

 

排卵後にエストロゲンの分泌量が減るのにともない脳内でセロトニンという喜びを感じる物質の分泌が減少することで、頭痛や精神状態への影響がでるといわれています。

 

知らないと怖い「機能性低血糖症」とは?

 

イライラや情緒不安定や抑うつ感、疲れやすさや集中力の低下、過食や頭痛、めまいなどは、「機能性低血糖症」の症状でもあります。普段からお菓子などの甘い食べ物ばかりを食べる生活であったり、加工食品の多食などの食生活の乱れが大きな原因です。

 

低血糖の状態においては冷静な思考や判断を妨げられ、感情のコントロールを鈍くするなど悪影響を及ぼします。低血糖症が悪化すると、PMSより重篤なPMDD症状を引き起こす恐れがあります。

 

日頃の食生活から血糖値を安定させる食事を意識することはとても大切なことなのです。

 

真面目で、完璧主義、感受性の強い人がPMDDになりやすいです。世の中完璧な事なんて何一つありませんので、自分の気持ちに正直にストレスになるようなことはなるべく避けしましょう!SMILE(^^♪

 

PMDD症状のある方は、早めに専門の病院を受診して医師の判断を仰ぎましょう。
PMDDの根本的な原因を解明し、それに沿った治療を行えば数か月で改善するといわれています。一人で悩まず解決策はありますので一歩踏み出してみて下さい。

 

 

あなたのPMS悩みを優しくサポート♡ルナベリー

 

 

ルナベリーメインへ